疏經通脈臟腑調理術:今年這樣調理“失眠癥”，一覺到天亮！

疏經通脈臟腑調理術:三月草長，四月鶯飛，春色日漸興盛，如此美好的季節，卻有許多人每夜備受失眠的困擾與折磨。

疏經通脈臟腑調理術:失眠是一種很頑固的癥狀，夜深人靜的時候，別人都在睡夢中，唯獨自己不管怎么樣都睡不著，一分一秒數著時間到天亮，這種痛苦，一般人很難理解。

“失眠”，在傳統中醫里又稱為“不寐”，是一種經常性不能獲得正常睡眠的病癥。主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞，不能恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。

我們處在科技如此發達，生活如此便捷的時代，可人們的心理壓力也逐漸增大，睡眠障礙已然成為影響人體健康的重要因素。失眠作為臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但也很大程度地妨礙了人們正常的生活、工作、學習和健康，如果任其加重，或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病癥。

頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。因此，治療失眠，采取中醫辨證調理，配合心理疏導是最好的選擇。

形成失眠的原因，無非以下三個方面：1、情志所傷。2、實邪內擾。3、臟腑

功能失調。前二者一般屬實，病程大都短暫，其調理當從根本原因入手，或疏肝柔肝，調氣清心，或健脾助運，養血寧心，或消食化痰，宣心暢神。病因去，證則愈。

病因為臟腑功能失調者，一般屬虛，病程較長，其調理則應圍繞“心君”這個中心來辯：“心一脾”、“心一腎”“心—肝”哪個生理軸線失調，或者是哪條生理軸線失調為主。若心脾失調宜健脾升清補血安神；心腎失調，宜滋腎清心，交泰安神；心肝失調宜滋肝平肝，潛陽安神。

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我們知道，病由外因所致，重在祛邪，病由內因所致，重在調理，祛邪易，調理難。失眠既屬心的病變，而心主神，因此應加強心理療法，使患者心情舒暢，對病情恢復至關重要。

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